کنکور ۹۸ به تأخیر نمی‌افتد

تاریخ:شنبه 31 فروردین 1398-04:28 ب.ظ

نایب رییس کمیسیون آموزش و‌تحقیقات مجلس با اشاره به اینکه زمان برگزاری آزمون کارشناسی ۹۸, تغییری نمی‌کند، وضعیت استخدام معلمان حق‌التدریس را توضیح داد.


لینک منبع و پست :کنکور ۹۸ به تأخیر نمی‌افتد
http://www.shafaf.ir/fa/news/484103/کنکور-۹۸-به-تأخیر-نمی‌افتد


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

وحید جلیلی: «ماجرای نیمروز» و «ایستاده در غبار» محصول بازآفرینی تکنیک منحصر به فرد شهید آوینی است

تاریخ:جمعه 3 اسفند 1397-08:26 ق.ظ


لینک منبع و پست :وحید جلیلی: «ماجرای نیمروز» و «ایستاده در غبار» محصول بازآفرینی تکنیک منحصر به فرد شهید آوینی است
https://tn.ai/1952603


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

آموزش ساخت آکواریوم زیبا با مقوا

تاریخ:یکشنبه 22 مهر 1397-02:51 ق.ظ


ساخت کاردستی برای بچه ها بسیار شیرین است. آنها دوست دارند خودشان اینکار را انجام دهند اما گاهی نمی توانند و باید از بزرگترهای خود کمک بگیرند. در این بخش می خواهیم روش ساخت آکواریوم با مقوا را به شما آموزش دهیم. با نیک صالحی همراه باشید.

آموزش ساخت آکواریوم کاردستی

برای درست کردن این کاردستی با مقوا نیز به یک جعبه مقوایی نیاز دارید. انتخاب سایز و نوع جعبه به دلخواه خودتان است و می تواند هر شکلی داشته باشد. روی یک طرف دیواره جعبه موج دریا بکشید، سپس آن را با کاتر یا قیچی برش دهید. سمت روبروی همین دیوار را طوری ببرید که یک سانتی متر از هر طرف باقی بماند. سپس همه جعبه را با رنگ آبی رنگ کنید.

ساخت آکواریوم

آموزش ساخت آکواریوم

برای تزیین داخل جعبه می توانید از وسایل تزیینی مثل صدف و سنگ استفاده کنید. همچنین می توانید با مقوا و یا کاغذ های رنگی الگوی ماهی و سبزه یا حالت موج دریا را درست کنید و داخل آکواریوم زیبای خود بچسبانید. برای زیبایی بیشتر می توانید با مقوا یا کاغذ زرد یک دایره درست کنید و به عنوان خورشید پشت دیواره موج دار جعبه بچسبانید.

ساخت آکواریوم

مراحل ساخت آکواریوم

ساخت آکواریوم

ساخت آکواریوم با مقوا

بد نیست درباره تاریخچه اکواریوم بیشتر بدانید

اولین آکواریوم با مفهوم واقعی و امروزی آن در سال ۱۸۱۹ میلادی توسط شخصی به نام براند بوجود آمد .

براند در کتاب خود در مورد استفاده از گیاهان آبزی در آکواریوم و تهویه آب ،
بدون نیاز به تعویض آب بحث کرده است . اولین آکواریوم عمومی در سال ۱۸۵۳ در لندن گشایش یافت .

یک سال بعد توسط مؤسس این آکواریوم (فیلیپ گاس) ، کتابی در مورد نگهداری
آکواریوم در منزل به رشته تحریر درآمد . تقریباً در سال ۱۸۶۳ میلادی اولین ماهیان
آکواریومی استوایی به اروپا صادر گردید. اولین گونه ای که صادر شد، ماهی گوارمی بهشت بود.

این ماهی بسیار زیبا و مقاوم میباشد و هنوز در آکواریومها نگاهداری میشود . پیشرفت بعدی بکار بردن پمپ برای جریان دادن به آب آکواریوم بود که توسط انگلیسیها ساخته شد، ولی اولین بار در آکواریوم عمومی پاریس که در سال ۱۸۶۰ میلادی گشایش یافت، به کار رفت.استفاده از آکواریوم در ایران در تمدنهای گذشته صورت می گرفته است، ولی به کارگیری سیستم آکواریومی در ایران بر اساس اطلاعات موجود به معنای امروزی از سال ۱۳۲۵ هجری شمسی شروع گردیده و در سالهای ۱۳۶۰-۱۳۵۵ هجری شمسی به اوج فعالیت خود رسید.

درباره تاریخچه اکواریوم

از زمان شروع جنگ عراق علیه ایران و ایجاد شرایط خاص اقتصادی و اجتماعی در ایران ،
فعالیت تکثیر و پرورش و واردات ماهیان آکواریومی تقریباً متوقف گردید و تنها تعداد
انگشت شمار در تهران و بعضی مراکز استانها این فعالیت ادامه یافت .

این رکود تا مهرماه سال ۱۳۷۰ ادامه یافت و اولین مجوز موافقت اصولی و پروانه
بهره برداری تکثیر و پرورش ماهیان آکواریومی توسط معاونت تکثیر و پرورش آبزیان
شیلات ایران در آبان همان سال صادر گردید و در نهایت به منظور ایجاد تنوع گونه ای
و اصلاح ژنتیکی و … مجوز واردات ماهیان آکواریومی از کشور سنگاپور و مالزی
بانظارت شیلات ایران در دیماه ۱۳۷۰ هجری شمسی ، اولین مجوز واردات از سوی
معاونت تکثیر و پرورش آبزیان شیلات ایران صادر گردید.

این حرکت معاونت تکثیر و پرورش آبزیان ، در شروع فعالیت مجدد ماهیان آکواریومی
ایجاد یک تحول مثبت و ارزنده نمود که تا امروز بیش از ۴۰ مورد مجوز تکثیر
و پرورش ماهیان آکواریومی صادر گردیده است

کافی نت و باشگاه خبرنگاران



لینک منبع




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

LG مدعی عرضه بهترین گوشی تاشوی جهان شد

تاریخ:جمعه 13 مهر 1397-11:04 ب.ظ


ایسنا: ال‌جی اعلام کرده است که قصد دارد بهترین گوشی هوشمند تاشو و انعظاف‌پذیر بازارهای جهانی موبایل را معرفی و عرضه کند.

به نقل از وب سایت phonearena، حدود یک سال است که غول‌های تکنولوژی همچون سامسونگ و هواوی از برنامه‌های خود برای معرفی و عرضه گوشی‌های هوشمند تاشو و انعظاف‌پذیر خبر داده‌اند.

از آنجا که بازار گوشی‌های هوشمند به مرحله اشباع رسیده و شرکت‌های سازنده نیز با معرفی و افزودن قابلیت‌های جدید، دیگر نمی‌دانند باید برای جلب مشتریان بیشتر و رضایت طرفدارانشان چه کار کنند، به سمت گوشی‌های هوشمند تاشو و منعطف روی آورده‌اند تا شاید بتواند بازار راکد و بی‌تلاطم را رونق بخشد و تحولات عظیم و قابل توجهی را برای کاربران و شرکت‌های تولیدکننده موبایل به ارمغان بیاورد.

گزارش های ضد و نقیض بسیاری در خصوص عرضه و معرفی نخستین گوشی هوشمند تاشو و منعطف در فضای مجازی منتشر می‌شود که هر یک نشان می‌دهد کدام یک از تولیدکنندگان موبایل در تلاشند تا نخستین محصول انعظاف پذیر را به بازارهای جهانی موبایل عرضه کنند تا توجه عموم کاربران و سهامداران به سمت و سوی خود جلب کنند.

LG مدعی عرضه بهترین گوشی تاشوی جهان شد

سامسونگ پیش‌تر اعلام کرده بود که می‌خواهد گوشی هوشمند تاشوی خود را در اوایل سال آینده ۲۰۱۹ میلادی به بازارهای جهانی معرفی و عرضه کند و بسیاری از تحلیلگران برآورد کرده بودند که این محصول در نمایشگاه MWC ۲۰۱۹ رونمایی خواهد شد.

از طرفی هواوی نیز که به نظر می رسد بزرگترین رقیب سامسونگ در عرضه چنین محصولی به شمار می رود، اعلام کرده است که تا قبل از پایان سال جاری ۲۰۱۸ میلادی نخستین گوشی تاشو و انعظاف پذیر خود را روانه بازارهای جهانی خواهد کرد و در این رابطه سراغ شرکت کره‌ای ال‌جی که یکی از بزرگترین و بهترین تولیدکنندگان نمایشگر در جهان است، رفته تا بتواند گوشی‌های تاشوی خود را با کیفیت بهتر و مطمئن تری به تولید و عرضه برساند.

حالا خود شرکت ال‌جی نیز به تازگی در گفت‌وگویی با گزارشگر وب‌سایت اندروید هدلاین اعلام کرده است که سالهاست بر روی ایده گوشی هوشمند با صفحه نمایش انعظاف پذیر کار کرده است و قصد دارد تنها بیک محصول بسیار با کیفیت و عالی را تولید کند و به همین منظور هم هیچ تصمیمی برای ارائه و معرفی اولین گوشی تاشو در جهان نداشته و ندارد.

بنابراین می‌توان دریافت که متخصصان شرکت ال‌جی با تلاشی مداوم و طولانی درصدد خلق یک محصول جدید، شگفت انگیز و در عین حال بدون عیب و ایراد هستند تا بتوانند از طریق فروش آن سودآوری و درآمدزایی بالایی را کسب کرده و نظر خیل عظیمی از کاربران را به سمت و سوی خود جذب کنند.

هرچند که این غول کره‌ای از مشخصات و جزئیات دقیق محصول موردنظر خود چیزی به زبان نیاورده است اما به نظر می‌رسد که ال جی برخلاف سایر رقبایش همچون سامسونگ، هواوی و زدتی‌ای عجله‌ای برای معرفی و عرضه گوشی هوشمند تاشو و منعطف ندارد، بنابراین انتظار می‌رود که ال جی می خواهد با رصد مشخصات دقیق و کیفیت نخستین گوشی های تاشو در جهان که توسط رقبایش عرضه می شود، به تکمیل و توسعه این محصول بپردازد.



لینک منبع




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

بهترین خوراکی‌ها برای رهایی از افسردگی پاییز

تاریخ:جمعه 6 مهر 1397-11:55 ق.ظ

اتاق خبر 24: کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف مواد خوراکی که در رژیم غذایی مدیترانه‌ای وجود دارد از جمله ماهی، میوه و سبزیجات تازه، روغن زیتون، حبوبات، غلات و دانه‌های آجیل خطر ابتلا به افسردگی را ...




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

پوشش غذا از جنس چوب و خرچنگ

تاریخ:پنجشنبه 4 مرداد 1397-02:28 ب.ظ


پوشش غذا از جنس چوب و خرچنگ

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۳ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۰:۴۷

محققان با استفاده از دور ریز چوب و پوست خرچنگ نوعی پوشش شفاف مانند پلاستیک ساخته اند که قابل بازیافت است و غذا را برای مدت طولانی تری تازه نگه می دارد.

به گزاش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر: سلولز و چیتین بیوپلمیرهای فراوان جهان هستند که در گیاهان و پوسته سخت پوستان یافت می شوند. محققان دانشگاه جورجیا تک اکنون روشی ساخته اند که با ترکیب این دو، پوششی پلاستیک مانند و قابل بازیافت برای غذا ساخته اند.

پوشش غذا از جنس چوب و خرچنگ!

پروفسور کارسون مردیث، همراه گروهی از محققان نانوکریستال های سلولزی چوب و نانوفیبرهای چیتین در پوسته سخت پوستان در آب را جدا کرده و سپس محلول را روی لایه پلیمری اسپری کردند. نانوکریستال های سلولزی با شارژ منفی به خوبی با نانوفیبرهای چیتین با بار مثبت پیوند برقرار کردند.

هنگامیکه لایه مذکور خشک شد، یک لایه شفاف انعطاف پذیر به وجود آمد که قدرتمند و قابل بازیافت بود. علاوه براین موارد، پوشش جدید در مقایسه با پوشش های پلاستیکی معمول، بهتر از غذا محافظت می کرد.

مردیت در این باره می گوید: می توان این محصول را با PET (یکی از معمول ترین مواد ساخته شده از نفت در بسته بندی های شفاف) مقایسه کرد. این ماده در مقایسه با برخی از انواع PET ، حدود ۶۷درصد کمتر اجازه نفوذ به اکسیژن می داد. به عبارت دیگر غذا را برای مدت طولانی تری تازه نگه می دارد. کاهش نفوذپذیری اکسیژن به دلیل وجود نانوکریستال هاست.

البته این فیلم نه تنها می تواند جایگزین فیلم های پلاستیکی فعلی شود بلکه از دور ریز چوب و پوسته خرچنگ نیز استفاده بهینه می کند.



لینک منبع

مطلب پوشش غذا از جنس چوب و خرچنگ در سایت مفیدستان.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

شرح دعای روز پانزدهم

تاریخ:پنجشنبه 10 خرداد 1397-04:47 ق.ظ


خدایا در این روز اطاعت بندگان خاشع وخاضع خود را نصیب من گردان و شرح صدر مردان فروتن و خداترس را به من عطا فرما به حق امان بخشی خود ای ایمنی دل های ترسان.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

دعای روز پانزدهم

خاشعین چه کسانی هستند؟

اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ طاعَةَ الخاشِعین ؛ خدایا در این روز اطاعت بندگان خاشع وخاضع خود را نصیب من گردان
برای آنکه بدانیم خاشعین چه کسانی هستند، بهتر است اول در مورد متکبرین صحبت به میان آوریم؛ چراکه خضوع و خشوع به طور کامل با تکبر و غرور تضاد دارد، به طوری که هر آنچه که در صفات متکبرین وجود دارد، ضد آن در خاشعین موجود است.

برای روشن شدن این موضوع اشاره می کنیم به قسمتی از سخنان گهربار حضرت علی (ع) که در مورد متکبران اینگونه فرمودند: «آگاه باشید! زنهار! زنهار! از پیروی و فرمانبری سران و بزرگانتان، آنان که به اصل و حسب خود می نازند و خود را بالاتر از آنچه هستند می پندارند و کارهای نادرست را به خدا نسبت می دهند و نعمت های گسترده خدا را انکار می کنند، تا با خواسته های پروردگار مبارزه کنند و نعمت های او را نادیده انگارند، آنان شالوده تعصب جاهلی و ستون های فتنه و شمشیرهای تفاخر جاهلیت هستند.»

امام علی (ع) همچنین در قسمتی دیگر نیز فرمودند: «کبر و خودپسندی چیزی است که قلب های متکبران را همانند کرده، تا قرن ها به تضاد و خونریزی گذراندند و سینه ها از کینه ها تنگی گرفت.» که با توجه به این تذکرات مقدس از زبان امیر مؤمنان، درمی یابیم که خضوع و خشوع همانند ظرفی است که انسان به وسیله آن به جمع آوری رضا و خشنودی خداوند می پردازد و تکبر چون ظرفی است تو خالی که هیچ چیزی در آن جز غرور و تکبر جای نمی گیرد و این خضوع و خشوع است که انسان را به خدای خویش نزدیک می سازد؛ زیرا که هرچه انسان نزد پروردگار عالمیان، خود را ذلیل و خوار نشان دهد، ارزشش در پیشگاه او بیشتر می شود.

چنانچه حضرت علی (ع) فرمودند: «تاج تواضع و فروتنی را بر سر نهید و تکبر و خودپسندی را زیرپا بگذارید … و تواضع و فروتنی را سنگر میان خود و شیطان و لشکریانش قرار دهید، زیرا شیطان از هر گروهی لشکریان و یارانی سواره و پیاده دارد.» پس خضوع و خشوع در مقابل پروردگار عالمیان همان طاعت و بندگی خالصانه در مقابل ذات اقدس اوست که ما نیز در این روز از خداوند می خواهیم به ما عبادت و اطاعتش را همراه با خضوع و خشوع نصیب کند.

شرح صدر مردان فروتن

واشْرَحْ فیهِ صَدْری بإنابَةِ المُخْبتینَ بأمانِکَ یا أمانَ الخائِفین؛ و شرح صدر مردان فروتن و خداترس را به من عطا فرما به حق امان بخشی خود ای ایمنی دل های ترسان.
حال منتخبین چه کسانی هستند؟ در دعای این روز نکته اساسی که به آن تأکید شده است، خضوع و خشوع و فروتنی در مقابل ذات اقدس پروردگار است به طوری که در این روز از خداوند درخواست می کنیم آنچه را که در صفات و اعمال خالصان و خاشعان و فروتنان وجود دارد، نصیب ما کند، اما در اینجا می خواهیم بدانیم مخبتین به چه معناست؟

مخبتین به معنای فروتنان است، آن هم فروتنانی که فروتنی آنان فقط در مقابل پروردگار جهان و جهانیان است، حال شاید سئوال کرد که فروتنان چه کسانی هستند؟ که در جواب باید بگوییم فروتنی یکی از صفات بارز مومنان تقواپیشه است که شب و روز خود را به تقوا و پرهیزکاری می گذرانند. چنانچه حضرت علی (ع) در مورد صفت و نشانه یک پرهیزکار فرمودند: «در دینداری نیرومند، نرمخو و دور اندیش است، دارای ایمانی پر از یقین، حریص در کسب و دانش، با داشتن علم بردبار، در توانگری میانه رو، در عبادت فروتن، در تهی دستی آراسته، در سختی ها بردبار، در جستجوی کسب حلال، در راه هدایت شادمان و پرهیز کننده از طمع ورزی، است.»

با توجه به فرموده آن بزرگوار در می یابیم که مخبتین همان پرهیزکاران هستند که شب و روز خود را به ذکر و یاد خداوند به پایان می برند که ما نیز در این روز از خداوند می خواهیم شرح صدری را که مردان پرهیزکار و فروتن دارند، به ما نیز عطا کند.




لینک منبع

مطلب شرح دعای روز پانزدهم در سایت مفیدستان.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

«سیندرلا» روی صحنه می‌رود

تاریخ:سه شنبه 4 اردیبهشت 1397-04:12 ب.ظ


خبرگزاری فارس: فیلم تئاتر «سیندرلا» به نویسندگی،‌ طراحی و کارگردانی جلال تهرانی از پنجشنبه ششم اردیبهشت ماه به صحنه مکتب تهران می‌رود.

بازیگران این نمایش گلاب آدینه،‌ بهنوش طباطبایی‌، مجید آقاکریمی و بهزاد عبدی هستند.

«سیندرلا» روی صحنه می‌رود

این نمایش به مدت یک ساعت و سی دقیقه هر شب ساعت ۱۷ اجرا خواهد شد.

فیلم تئاتر سیندرلا سال ۹۲ نیز در سالن اصلی تئاتر شهر به صحنه رفته بود. این نمایش از سیندرلایی راز و رمزگونه پرده برداری می‌کند . یک سیندرلا، مردی بازپرس و عاشق، زنی سیاهپوش، تیمسازی که گروهبان است و … کاراکترهای نمایش نیز بازیگران سال ۹۲ هستند.

ویژگی این کار استفاده از فیلم و نمایش در کار است. این نمایش در خیابان کریمخان زند٬ خیابان شهید عضدی(آبان جنوبی)، کوچه کیوان، پلاک ۸، زنگ یک، سالن مکتب تهران اجرا می‌شود.



لینک منبع

مطلب «سیندرلا» روی صحنه می‌رود در سایت مفیدستان.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

فیسبوک اشخاصی غیر از کاربران خود را نیز پایش می‌کند

تاریخ:سه شنبه 28 فروردین 1397-12:07 ق.ظ


طبق گفته‌ی مارک زاکربرگ، فیسبوک حتی اشخاصی را که در این شبکه‌ی اجتماعی عضویت ندارند، پایش می‌کند.

مقاله‌های مرتبط:

پس از آنکه مارک زاکربرگ، مدیرعامل فیسبوک اعلام کرد که این شبکه‌ی اجتماعی، اشخاصی غیر از کاربران خود را نیز پایش می‌کند، نگرانی‌ها پیرامون داده‌هایی که فیسبوک از کاربران و افراد دیگر در دست دارد، شدت گرفت. ماه گذشته، مشخص شد که مؤسسه‌ی مشاوره‌ی سیاسی کمبریج آنالیتیکا به اطلاعات میلیون‌ها نفر از کاربران فیسبوک در جریان کمپین انتخاباتی دونالد ترامپ دسترسی داشته است و از این رو، نگرانی‌های بسیاری درباره‌ی حریم خصوصی کاربران بزرگ‌ترین شبکه‌ی اجتماعی دنیا مطرح شد.

زاکربرگ روز چهارشنبه‌ی هفته‌ی گذشته در پاسخ به سوال بن لویان، عضو مجلس نمایندگان ایالات متحده‌ی آمریکا گفت که غول دنیای شبکه‌های اجتماعی، «اطلاعات آن دسته از کاربرانی را که در فیسبوک عضویت ندارند نیز جمع‌آوری می‌کند». بدین ترتیب، بسیاری از قانون‌گذاران و وکلای حوزه‌ی حریم خصوصی به‌سرعت با اعلام اعتراض در این خصوص، اعلام کردند که فیسبوک باید راهکاری را توسعه دهد که به‌موجب آن افرادی که در این شبکه‌ی اجتماعی عضویت ندارند، از اطلاعاتی که فیسبوک درباره‌ی آن‌ها می‌داند، آگاه باشند.

لویان، عضو حزب دموکرات مجلس نمایندگان آمریکا با حمایت از انجام چنین شفاف‌سازی گسترده‌ای، به زاکربرگ گفت «این مشکل باید رفع شود»، خاطرنشان می‌کنیم که اتخاذ این استراتژی، می‌تواند آثار نامعلومی بر توانایی فیسبوک در انتشار آگهی‌های هدف‌دار داشته باشد. زاکربرگ در جریان جلسه‌ی خود با اعضای مجلس نمایندگان آمریکا، به این درخواست پاسخی نداد؛ اما روز جمعه فیسبوک اعلام کرد که برنامه‌ای برای ساخت چنین ابزاری ندارد.

منتقدان می‌گویند که زاکربرگ به‌اندازه‌ای کافی درباره‌ی گستردگی و نوع استفاده از داده‌های کاربران سخن نگفته است؛ به‌عنوان مثال کریس کالابریز، قائم‌مقام گروه وکالت «مرکز دموکراسی و فناوری» در واشینگتن معتقد است که «مشخص نیست که فیسبوک با این اطلاعات چه می‌کند».

کوکی‌ها همه‌جا

فیسبوک برخی از اطلاعات افراد غیرکاربر را از طریق کاربران شبکه‌ی خود به‌دست می‌آورد؛ به‌عنوان مثال، هنگامی که یک کاربر، آدرس ایمیل دوستان خود را آپلود می‌کند. سایر اطلاعات از طریق کوکی‌ها به‌دست می‌آیند؛ فایل‌های کوچکی که توسط مرورگرها ذخیره می‌شوند، سپس توسط فیسبوک و سایر وب‌سایت‌ها برای ردگیری کاربران در اینترنت یا انتشار تبلیغات هدف‌دار برای آن‌ها به‌کار می‌روند. فیسبوک طی بیانیه‌ای به رویترز، مدعی است که «این نوع از جمع‌آوری اطلاعات برای کارکرد صحیح اینترنت نیاز است».

فیسبوک در پاسخ به این سوال که آیا کاربران می‌توانند از جمع‌آوری چنین اطلاعتی جلوگیری کنند، می‌افزاید:

اقداماتی ابتدایی برای محدودسازی نوع استفاده از چنین اطلاعاتی برای تبلیغات امکان‌پذیر است؛ به‌عنوان مثال می‌توان تنظیمات مرورگر یا دستگاه را به‌گونه‌ای تغییر داد که کوکی‌ها حذف شوند؛ البته این اقدام علاوه‌بر فیسبوک بر سایر سرویس‌ها نیز تأثیر خواهد گذاشت؛ زیر همان‌طور که اشاره شد، کوکی‌ها در زمینه‌ی کارکرد اینترنت، یک استاندارد محسوب می‌شوند.

فیسبوک گاهی روی مرورگر افراد غیرکاربری که وب‌سایت‌هایی با کلید‌های «Like» و «Share» مراجعه می‌کنند، کوکی‌ها را نصب می‌کند و این موضوع صرف‌نظر از فشرده‌شدن یا نشدن این کلید‌ها، صورت می‌گیرد. فیسبوک مدعی است که از داده‌های جست‌‌وجو برای ایجاد گزارش‌های تحلیلی، شامل ترافیک یک وب‌سایت، استفاده می‌کند. فیسبوک مدعی است که از این داده‌ها به‌جز دعوت برای عضویت در فیسبوک، جهت تولید تبلیغات هدف‌دار استفاده نمی‌کند.

فیسبوک در مظان اتهام

وکلا و قانون‌گذاران، دلیل برگزیدن فیسبوک را گستردگی و بزرگی این شرکت عنوان می‌کنند؛ زیرا بیرون از چین، تنها گوگل را به‌عنوان رقیب خود می‌بیند، ضمن اینکه، زاکربرگ نیز در خصوص گستردگی و دلایل پایش کاربران، شفاف سخن نمی‌گوید. دنیل کان گیلمور، یکی از متخصصان ارشد حوزه‌ی فناوری در اتحادیه‌ی آزادی‌های شهروندی آمریکا می‌گوید:

او یا به‌صورت تعمدی برخی از سوالات را به‌درستی متوجه نمی‌شود یا درباره‌ی آنچه در فیسبوک رخ می‌دهد، شفاف سخن نمی‌گوید.

به‌عنوان مثال، زاکربرگ می‌گوید جمع‌آوری داده‌ها با اهداف امنیتی صورت می‌گیرد؛ اما توضیح بیشتری در این رابطه نمی‌دهد یا استفاده از این داده‌ها برای سنجش یا تحلیل را تایید یا تکذیب نمی‌کند. گیلمور در حالی این نمونه‌ها را بازگو می‌کند که به مدل کسب‌وکار فیسبوک جهت انتشار تبلیغات هدف‌دار برای افراد غیرکاربر اشاره دارد. خاطرنشان می‌کنیم که فیسبوک از اظهارنظر درباره‌ی دلیل اشاره‌ی صرف زاکربرگ به دلایل امنیتی خودداری کرده است.

گیلمور می‌گوید فیسبوک می‌تواند دیتابیسی از افراد غیرکاربر را با ترکیب تاریخچه‌ی مرور وب و مخاطبان آپلودشده ایجاد کند؛ اما روز جمعه تاکید کرد که چنین عملی را انجام نمی‌دهد. اتحادیه‌ی آزادی‌های شهروندی، قانون‌گذاران را به وضع قوانین حریم خصوصی گسترده‌ای ملزم می‌کند و یکی از این قوانین، نیاز به کسب اجازه پیش از جمع‌آوری اطلاعات است.

نخستین چالش قانونی برای بهره‌برداری فیسبوک از افراد غیر کاربر از ماه آینده و پس از اجرایی‌شدن قانونی جدید از سوی اتحادیه‌ی اروپا موسوم به مقررات حفاظت از اطلاعات عمومی (GDPR) از راه خواهد رسید؛ قانونی که به موجب آن، اطلاع‌رسانی و کسب‌ اجازه، پیش از جمع‌آوری اطلاعات الزامی می‌شود. وودرو هارتزوگ، استاد وکالت و علوم کامپیوتر در دانشگاه نورث‌ایسترن می‌گوید، در کم‌ترین حالت، فیسبوک به توسعه‌ی راهکاری جهت ارائه‌ی یک اطلاع‌رسانی مناسب ناچار خواهد شد.

فیسبوک طی بیانیه‌ای که روز جمعه منتشر شد، اعلام کرد که «محصولات و سرویس‌های ما با قوانین اجرایی سازگاری دارند و با قانون GDPR نیز سازگاری خواهند داشت». مایکل فرومکین، استاد وکالت دانشگاه میامی معتقد است که فیسبوک حداقل باید حق آگاهی را به رسمیت بشناسد. فرومکین می‌گوید:

چنانچه من کاربر فیسبوک نباشم، باید حق آگاهی از داده‌هایی را که فیسبوک از من دارد، داشته باشم.



لینک منبع

مطلب فیسبوک اشخاصی غیر از کاربران خود را نیز پایش می‌کند در سایت مفیدستان.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

تخمدان پلی کیستیک، زنان را نازا می‌کند؟

تاریخ:سه شنبه 21 فروردین 1397-10:22 ق.ظ


مجله سیب سبز: تخمدان پلی کیستیک ، بیماری ای است که امروزه انگار گریبانگیر بسیاری از دختران جوان شده و آنها را با مشکلات باروری مواجه کرده است. دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی به شما می‌گوید که آیا این نگرانی را باید جدی بگیرید یا خیر.

تخمدان پلی کیستیک ، زنان را نازا می کند؟

تخمدان پلی کیستیک، بیماری است که امروزه انگار گریبانگیر بسیاری از دختران جوان شده و آنها را با مشکلات باروری مواجه کرده است. این بیماری شاید ۳۰ سال پیش فقط در خانم های چاق دیده می‎شد اما الان دخترهای جوان لاغر حتی در سنین ۱۷ سالگی هم به آن مبتلا می‎شوند!

شاید شما هم تا به حال با جابه جایی های چند روزه عادت ماهانه تان و رشد چند موی زائد روی چانه یا قفسه سینه و افزایش آکنه هایتان دلهره کیست های تخمدانی را از سر گذرانده باشید.

وقتی محیط بدن مردانه می‎شود!

تخمدان پلی کیستیک همان بیماری «اشتین لونتاین» است که در زمان قدیم با علائم «هیرسوتیسم» (افزایش رشد موهای زائد)، افزایش آکنه صورت، الیگومنوره (تعداد کم دفعات قاعدگی) یا آمنوره (فقدان قاعدگی) و نازایی توسط آقای «اشتین لونتاین» شناخته شد. درباره افزایش موهای زائد و ارتباط آن با نازایی می توانید به این پست ها مراجعه داشته باشید: هیرسوتیسم و رویش موهای زائد در زنان و موهای زائد زنگ خطر نازایی است؟ .

در زمانی که بیماری پلی کیستیک مطرح شد بیشتر مختص افراد چاق بود و علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمون ها در خانم هاست به این ترتیب که سطح هورمون های مردانه یا به طور مستقیم در خون بالا می‎رود یا گیرنده ها نسبت به این هورمون ها حساس تر می‎شوند و محیط بدن خانم ها تبدیل به یک محیط مردانه می‎شود.

تخمک گذاری ها معمولا در این محیط مردانه اختلال پیدا می‎کند. در چنین مواقعی شاهد عدم تخمک گذاری یا کم شدن تخمک گذاری ها و افزایش علائم مردانه ازجمله رشد موهای ریش و سبیل و بقیه قسمت های بدن و ریزش موهای سر به طریق مردانه در دو طرف شقیقه ها می‎شویم.

تخمدان پلی کیستیک چه علائمی‎ دارد؟

هر فردی که بیماری پلی کیستیک دارد ممکن است تمام علائم ذکر شده برای آن را نداشته باشد. این بیماری طیف گسترده ای دارد. برای مثال ممکن است دورتا دور تخمدان فقط فولیکول های ریز با فاصله بین ۲ تا ۹ میلی متر وجود داشته باشد و بیمار هیچ گونه علامتی نداشته باشد یا کسی که اصلا در سال پریود نمی‎شود و تمام بدنش از موهای زائد پوشیده شده و موهای سرش به میزان زیادی کاسته شده است.

بیماری پلی کیستیک معمولا از ابتدا با نامرتبی پریودها شروع می‎شود به این ترتیب که پریودها یک تا ۲ هفته عقب می‎افتد و در نهایت به جایی ختم می‎شود که بیمار فقط با استفاده از آمپول ها یا قرص های پروژسترون پریود می‎شود.

کم یا زیاد بودن خونریزی ها در زمان عادت ماهانه بستگی به جایگاه بیمار در این طیف دارد. برخی از افراد مبتلا بسیار چاق هستند و معمولا سطح هورمون های زنانه شان هم بالاست.

در این افراد ضخامت لایه داخل رحم زیاد می‎شود در نتیجه خونریزی هایشان می‎تواند زیاد باشد. بیماران دیگری هم هستند که هر ۲ تا ۳ ماه یک بار پریود می‎شوند و چون در این فواصل چند ماهه تخمک گذاری ندارند سطح داخلی رحم شان ضخیم می‎شود.

این ضخیم شدن آندومتر یا لایه داخلی باعث می‎شود بعد از چند ماه که پریود اتفاق می‎افتد بسیار شدید باشد. وضعیت برای برخی افراد نیز برعکس است، یعنی بیمار هر ۲ تا ۳ هفته یک بار پریود می‎شود. در این افراد سطح هورمون ها به علت تخمک گذاری به طور مرتب بالا و پایین نمی‎شود و چون در وسط سیکل به طور ناگهانی یکی از هورمون های استروژن یا پروژسترون افت می‎کند بیمار دچار خونریزی می‎شود و فکر می‎کند پریود شده درحالی که این خونریزی پریود نیست و مربوط به عدم تعادل هورمون هاست.

حتی دختران ۱۶ ساله لاغر هم ممکن است مبتلا شوند!

بیماری پلی کیستیک می‎تواند جنبه ارثی و مادرزادی داشته باشد به خصوص در خانواده هایی که دچار چاقی موروثی نیز هستند. در حال حاضر شیوع آن نسبت به ۳۰ سال پیش خیلی بیشتر شده است.

در قدیم این بیماری فقط در بیماران چاق دیده می‎شد اما امروزه حتی لاغرها هم ممکن است دچار پلی کیستیک های بسیار مقاوم به درمان شوند.

متاسفانه درحال حاضر کمتر کسی پیدا می‎شود که در سونوگرافی اش این کیست ها دیده نشود و علائمی‎ نداشته باشد. تنها کسانی که به طور مرتب ورزش می‎کنند و غذای فست فود و چرب نمی‎خورند و مراقب هیکل خود هستند، دچار این علائم نمی‎شوند.

بیشتر افراد مبتلا به بیماری پلی کیستیک زمانی به پزشک مراجعه می‎کنند که با علائم آن مواجه می‎شوند. دختران جوان مبتلا به این بیماری که تازه پریود شده اند و معمولا هم لاغر هستند کمتر متوجه علائم آن می‎شوند بنابراین بیشتر مراجعان در رابطه با این بیماری در سنین بالای ۱۶ سال قرار دارند.

این افراد ۱۶ تا ۱۷ ساله معمولا باید پریودهایشان بعد از ۴ تا ۵ سال مرتب شده باشد اما باز هم شاهد بی نظمی‎های عادت ماهانه هستند و آمنوره دارند. در کل می‎توان گفت رده سنی مبتلایان بیشتر بین ۱۶ تا ۳۶ سال است.

مبتلایان به این بیماری نازا نمی‎شوند

بیماری پلی کیستیک را می‎توان با در نظر گرفتن علائم کلینیکی، سونوگرافی و آزمایش های خاصی تشخیص داد. زمانی که بیمار با علائم هیرسوتیسم، آکنه، نامرتبی پریود یا حتی نازایی مراجعه می‎کند برای او آزمایش هایی در روز دوم عادت ماهانه درخواست می‎شود تا اختلالات هورمونی اش مشخص شود.

در این افراد معمولا سطح هورمون های هیپوفیزی LH و FSH دچار اختلال می‎شوند به این ترتیب که نسبت هورمون LH به FSH بیشتر از ۲ می‎شود.

علاوه براین فاکتور مهم دیگری به نام(AMH (Anti Mullerian Hormone نیز وجود دارد که میزان طبیعی این هورمون معمولا بین ۵ تا ۵/۵ است اما میزان آن در مبتلایان به بیماری پلی کیستیک حتی تا ۱۲ هم می‎رسد.

در سونوگرافی نیز به خصوص اگر به طریق واژینال انجام شود معمولا فولیکول های زیر ۱۰ میلی متری بسیار زیادی دور تا دور تخمدان مشاهده می‎شود.

برخی پزشکان به بیماران ترس واهی می‎دهند مبنی براینکه مبتلایان به این بیماری هیچ وقت باردار نمی‎شوند درحالی که ممکن است حتی پریود بیمار مرتب و علائم شدید نداشته باشد.

این اظهار نظر بیمار را وحشت زده می‎کند درصورتی که باید در مورد بیماری پلی کیستیک به خوبی توضیح داده شده و به آن رسیدگی شود. در بسیاری از موارد مبتلایان به این بیماری یا با رژیم یا با درمان بالاخره باردار می‎شوند.

پزشک برایتان قرص ضد دیابت تجویز کرده است؟!

برای درمان بیماری پلی کیستیک جدا از کاهش وزن و ورزش مرتب می‎توان برحسب علائم بیمار از درمان های دارویی نیز استفاده کرد. یکی از این داروها متفورمین یا همان داروی ضددیابت است.

متفورمین ورود قند را به سلول تسهیل می‎کند و این باعث می‎شود فرد همیشه گرسنه نباشد و احساس سیری کند. درنتیجه وزن بیمار کاهش پیدا خواهد کرد. این کاهش وزن باعث می‎شود متابولیسم هورمون ها بهبود یابد و چربی بدن کاهش پیدا کند در نتیجه هورمون های جنسی کمتر داخل این چربی ها تجمع پیدا می‎کنند.

بارها دیده شده که با تجویز متفورمین برای چند ماه، پریود بیمار مرتب شده یا بیماری که نازایی داشته خود به خود باردار شده است. در آخر اگر هیچ یک از روش های درمانی ازجمله استفاده از متفورمین، دگزامتازون، رژیم غذایی، ورزش و … جواب نداد و بیمار نتوانست وزنش را پایین بیاورد و پریودهایش را منظم کند، مجبور می‎شویم از لاپاراسکوپی استفاده کنیم.

در لاپاراسکوپی فولیکول هایی که ریز هستند را معمولا با الکترود می‎سوزانیم. البته در گذشته متاسفانه پزشکان یک قطعه از تخمدان را برمی‎داشتند و این باعث می‎شد سطح هورمون های مردانه افت کند و فرد باردار شود.

برای رفع موهای زائد یا هیرسوتیسم نیز می‎توان از داروهای بسیار ساده مانند اسپیرونولاکتون استفاده کرد. این دارو مدر است و باعث افزایش ادرار می‎شود و علاوه بر کاهش موهای زائد رشد موهای سر را نیز بهبود می‎بخشد.

از طرفی اگر بیمار آکنه داشته باشد معمولا از داروهای ضد آکنه موضعی یا حتی داکسی سایکلین می‎توان استفاده کرد. اگر هم آکنه خیلی شدید باشد گاهی اوقات بیمار مجبور می‎شود تحت نظر متخصص پوست از دارویی به نام روآکوتان استفاده کند که حاوی اسید رتینوئیک است. البته این دارو باید باتوجه به آزمایش های کبدی مصرف شود.



لینک منبع

مطلب تخمدان پلی کیستیک، زنان را نازا می‌کند؟ در سایت مفیدستان.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

عوارض جانبی خطر مصرف راکوتان در ورزشکاران

تاریخ:یکشنبه 22 بهمن 1396-04:14 ب.ظ


مصرف قرص راکوتان

مصرف قرص راکوتان ,برخی از افراد ورزشکار از داروی راکوتان استفاده می کنند. آن ها در معرض خطر عوارض جانبی این دارو قرار دارند. در این بخش به مشکلات و پیامدهای استفاده از این قرص اشاره خواهیم کرد با ما همراه باشید.

تاثیرات منفی روی کبد

– کارکرد کبد بهتر است پیش و همچنین ۱ ماه پس از آغاز درمان، به وسیله بررسی های کبدی کنترل شده و سپس هر سه ماه یکبار مجددا انجام گردد.
برخی از مبتلایان به هپاتیت بالینی و بالارفتن ضعیف تا میانه آنزیم های کبدی در غالبا ۱۵% کسانی که به وسیله روآکوتان درمان می شوند، مشاهده می شود.

برخی مواقع زمان ادامۀ استفاده از دارو ویا با کم کردن دوز آن،مقدار این آنزیم ها به سطح نرمال باز میگردد.
اگر میزان آنزیم های کبدی به سطح طبیعی نرسید و یا خطر بروز هپاتیت وجود داشت،
بهتر است مصرف دارو را ترک کرده و به تشخیص علل آن بپردازید.

مشکلات روانی

– روآکوتان قادر به ایجاد افسردگی، سایکوز و به ندرت ذهنیت خودکشی یا اقدام به خودکشی را در مصرف کنندگان ایجاد کند. نحوه ایجاد این عارضه ها هنوز مشخص نشده است. اگر این علایم، در دوره روآکوتان تراپی پدید بیایند، فقط ترک دارو کافی نبوده و باید ارزیابی زیادتری انجام شود.

بالا رفتن فشار درون جمجمه

– استفاده از روآکوتان همراه با بالارفتن فشار درون جمجمه پدید می آید. علائم اولیۀ آن سردرد، استفراغ و مشکلات بینایی می باشند. مبتلایانی که به این عارضه ها دچار شده اند بهتر است از نظر تورم دیسک بینائی بررسی شده و در صورت مثبت بودن عملکرد، روآکوتان به سرعت ترک شده و به نورولوژیست مراجعه شود.

خطرات مصرف قرص راکوتان

تیرگی قرنیه

– در صورت ایجاد هر نوع عارضه بینایی در حین استفاده از این دارو، بهتر است مصرف آنرا ترک کرده و الزاما معاینۀ چشمی انجام شود موردهای مشاهده شده از تیرگی قرنیه، غالبا در پیگیری شش تا هفت هفته پس از قطع روآکوتان، رفع می شوند.

متابولیسم چربی ها

– پیش از آغاز دوره روآکوتان و پس از آن با فاصله های مشخص باید مقدار چربی های خون را بررسی کنید. بعضی از بیماران مصرف کنندۀ روآکوتان با بالا رفتن تری گلیسرید، کم شدن HDL و بالا رفتن میزان کلسترول خون را مواجه می شوند.

این اثرگذاری بر تری گلیسرید، HDL و کلسترول، پس از قطع روآکوتان قابل جبران هستند.
غالبا پاسخ چربی خون به استفاده از روآکوتان، به مدت چهار هفته پدید می آید.

افراد چاق، مبتلایان به امراض قندی، الکلی و کسانی که زمینۀ خانوادگی مثبت دارند، نسبت به دیگران بیشتر دچار افزایش تری گلیسرید می باشند. تری گلیسرید بالای هشتصد میلی گرم درصد، خطر ابتلا به پانکراتیت را افزایش میدهد.

دیابت

– در بیماران دیابتی، بررسی مداوم قند خون در زمان استفاده از روآکوتان پیشنهاد می شود. علاوه بر این موارد تازه از ابتلا به دیابت در حین مصرف روآکوتان مشاهده شده است.

کمتر شدن توانایی دید در شب

– با دقت به اینکه بروز این مشکل ناگهانی است، مبتلایان باید نسبت به این اختلال مطلع شده و جهت رانندگی و یا کار با ماشین آلات در هنگام شب، نکات لازم را در پیش بگیرند.

هیپراستوزیس

– پس از مصرف مقدار زیادی از داروی روآکوتان، به ویژه برای رفع عارضه هایی بجز آکنه، در برخی افراد بالارفتن
بافت استخوانی مشاهده شده است.تصاویر رادیولوژی که دربررسی های بعدی از بیماران درمان شده با روآکوتان انجام شده بود،

علائمی از هیپراستوزیس استخوانی مشاهده شده است.

مصرف قرص راکوتان

عوارض مصرف قرص راکوتان در ورزشکاران

بیماری التهابی روده

– این عارضه، غالبا در بیماران با سابقۀ مشکلات روده ای دیده می شـود. در اکثر بیمارانی کـه با درد مزمن شکـم، خونریزی از مقعد و یا اسهال حاد مواجه شده اند، باید از مصرف روآکوتان خودداری کنند.

افسردگی

از جمله عوارض رواکوتان می توانیم به افسردگی اشاره کنیم. علائم افسردگی به این شرح می باشند:

– غمگینی دائمی

– تمایل نداشتن به کارهایی که از قبل به آنها پیشنهاد شده بود.

– زیاد خوابیدن و کابوس های شبانه

– مشکل در اشتها و نوسانات وزن

– احساس اضطراب دائمی

– دوری از دوستان و آشنایان

– بی حوصلگی دائمی

– احساس پوچی و گناه

هر چند علائم افسردگی غالبا در حد زیاد و مکرر افسردگی را ثابت می‌کند. در مورد عوارض جانبی این دارو نباید نگران شوید، احتمال دارد هیچکدام از این عارضه ها در شما دیده نشود.

نشانه هایی که با مواجه شدن به آن ها باید از مصرف دارو خودداری گردد اگر با علائم زیر مواجه شدید دارو را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید:

– تهوع

– استفراغ

– دردهای مزمن در سر

– تاری دید و مشکلات بینایی

– افسردگی شدید

نکاتی در خصوص مصرف قرص راکوتان

– با توجه به شباهت ساختمانی روآکوتان به ویتامین A، بیماران باید از مصرف مقادیر بالای مکمل حاوی ویتامین A اجتناب کنند تا از بروز اثرات سمی آن جلوگیری به عمل آید.

– تجویز روآکوتان تنها باید توسط تشخیص و توصیۀ پزشک متخصص و معتبر پوست انجام گیرد.

– باید به بیماران یادآور شد که گاهی ضایعات پوستی در حین درمان با روآکوتان، به خصوص در دورۀ اولیه،
بدتر می شوند که این حالت گذراست.

– توصیه شده است که بیماران، در طی درمان و یک ماه بعد از قطع این دارو، از اهداء خون خودداری کنند.

– برای شروع مصرف روآکوتان عجله نکنید. پیش از آغاز استفاده، کلیۀ مزایا و معایب آنرا سنجیده و کاملاً از پروسه ای که قصد شروع آنرا دارید آگاه باشید.

– فراموش نشود که روآکوتان یک داروی بسیار مهم با دستور العمل خاص مصرف است،
نه یک عامل زیبایی که به راحتی در دسترس همگان قرار گیرد

توصیه: مصرف این داروها حتما باید تحت نظر پزشک صورت گیرد ، از قطع یا تغییر میزان مصرف خودسرانه یا مصرف داروهای جانبی جدا خودداری نمایید. برای رفع عوارض با توجه به نوع پوست خود حتما باید به پزشک مراجعه نمایید.

سلام دکتر



لینک منبع

مطلب عوارض جانبی خطر مصرف راکوتان در ورزشکاران در سایت مفیدستان.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

دستگیری جوان افغان که در شرق تهران زورگیری می کرد

تاریخ:شنبه 2 دی 1396-05:05 ب.ظ


زوریگر افغان در شرق تهران دستگیر شد.

سرهنگ اسماعیل افشاری مقدم، رئیس کلانتری ۱۱۰ شهدا بیان کرد: عوامل کلانتری با اقدامات فنی و پلیسی موفق به شناسایی یکی از سارقان زورگیر تبعه افغانستان ۱۹ ساله شدند.

دستگیری جوان افغان که در شرق تهران زورگیری می کرد
رئیس کلانتری 110 شهدا بیان کرد: با تحت نظر گرفتن وی بصورت نامحسوس شب گذشته در خیابان پیروزی بلافاصله پس از سرقت گوشی احدی از شهروندان با تعقیب و گریز با موتورسیکلت متوقف و دستگیر شد. در بازرسی بدنی یک قبضه سلاح سرد و یک عدد گاز اشک آور وگوشی مسروقه شهروند کشف شد.

وی ادامه داد: درادامه با اخذ دستور قضایی از خانه سارق تعداد ۵ دستگاه گوشی های مسروقه کشف وضبط شد. متهم تاکنون به ارتکاب ۵۰ فقره گوشی قاپی اعتراف کرده است. ازشهروندانی که مورد سرقت در خیابان پیروزی واطراف قرارگرفته اند درخواست می شود جهت شناسایی متهم به کلانتری ۱۱۰ شهدا مراجعه کنند.

منبع: رکنا



لینک منبع

مطلب دستگیری جوان افغان که در شرق تهران زورگیری می کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دستگیری جوان افغان که در شرق تهران زورگیری می کرد
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%ba%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%b4%d8%b1%d9%82-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b2%d9%88%d8%b1%da%af/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

آنچه باید از پوکی استخوان بدانید فقط پیرها پوکی استخوان می‌گیرند؟

تاریخ:چهارشنبه 1 آذر 1396-11:05 ق.ظ


به گزارش جام جم، گرچه نمی‌توان منکر شد در کشور ما به دلیل تغذیه نامناسب و پایین بودن سطح دریافت کلسیم و ویتامین D، کم‌تحرکی، نحوه نشستن، شکل سرویس‌های بهداشتی و ضعیف بودن عضلات در زنان خانه دار، آمار ابتلا به بیماری‌های روماتولوژی بویژه پوکی استخوان، آرتروز و روماتیسم بسیار بالاست، اما تصور این که همه در پیری، پوکی استخوان می‌گیرند اشتباه است.

نه‌تنها این تصور، بلکه باورهای درست و اشتباه دیگری نیز در مورد پوکی استخوان وجود دارد که در گفت‌وگو با دکتر محسن سروش، فوق‌تخصص روماتولوژی و دبیر انجمن علمی روماتولوژی ایران مروری بر آنها خواهیم داشت.

فقط پیرها پوکی استخوان نمی‌گیرند

خیلی‌ها تصور می‌کنند پوکی استخوان فقط در کهنسالی بروز می‌کند. در حالی که اصولا دو نوع پوکی استخوان اولیه و ثانویه وجود دارد که در نوع ثانویه، یک علت زمینه‌ای مثلا برخی بیماری‌ها و مصرف بعضی داروها ممکن است در سنین پایین‌تر یعنی بین20 تا 40 سالگی منجر به بروز پوکی استخوان بشود، اما در نوع اولیه بیماری، پوکی استخوان در سنین بالا دیده می‌شود.

پوکی استخوان بیماری خاموش نیست!

از آنجا که پوکی استخوان، درد و مشکل بارزی برای بیمار در شرایط عادی ایجاد نمی‌کند، خیلی‌ها به آن بیماری خاموش می‌گویند. در حالی که نسبت دادن صفت خاموشی به این بیماری کاملا اشتباه است.

این بیماری بدون علامت است، یعنی درد و مشکلی برای بیمار ایجاد نمی‌کند مگر این که با عوارضی چون شکستگی‌های لگن، زانو و ران بروز کند. حتی ممکن است با شکستگی تدریجی در ستون فقرات خود را نشان دهد که در چنین شرایطی معمولا با درد منتشر و مزمن همراه است.

سیگار، الکل و کورتون، پوک‌کننده‌های استخوان!

مصرف سیگار، الکل و قهوه زیاد در پوکی استخوان ثابت شده است. به همین دلیل، زنانی که سیگار می‌کشند سریع‌تر دچار پوکی استخوان می‌شوند.

پوکی استخوان و داروهای استروئیدی (کورتون) نیز رابطه شناخته شده‌ای دارند. یعنی مصرف طولانی مدت کورتون فرد را مستعد پوکی استخوان می‌کند، اما نکته این است وقتی بیماری به دلیل نوع بیماری‌اش بخصوص بیماران روماتیسمی ناچار به مصرف کورتون هستند، باید آن را مصرف کند. بی شک، پزشک مربوط از عوارض این دارو مطلع است و در برخی موارد راه دیگری برای بهبود بیمار جز مصرف کورتون وجود ندارد.

بیماری‌های روماتیسمی یکی دیگر از عوامل پیدایش پوکی در افراد هستند؛ البته اگر بیمار سریع برای درمان اقدام کند و تحت درمان قرار گیرد یکی از عوامل خطر ابتلا را حذف کرده است.

بیماران روماتیسمی دقت داشته باشند اگر در طول درمان، کورتون مصرف می‌کنند حتما تغذیه مناسبی سرشار از لبنیات را در برنامه غذایی خود بگنجانند و اکیدا ورزش را ترک نکنند. اگر بیماران نکات گفته شده را رعایت کنند در اولین فرصت دوز کورتون‌های مصرفی به حداقل می‌رسد و درصد ابتلا به حد قابل‌توجهی کاهش می‌یابد. بیمارانی که در گیر پوکی استخوان هستند و کورتون مصرف می‌کنند هرگز نباید خودسرانه مصرف داروهای خود را قطع کنند. قطع ناگهانی کورتون باعث بروز شدیدتر بیماری می‌شود و در برخی موارد بدن در برابر کورتون مقاوم و راه درمان بسیار دشوار می‌شود.

یائسگی و پوکی سریع استخوان

از آنجا که هورمون‌های جنسی باعث تقویت بافت‌های استخوانی می‌شوند، زنان بعد از یائسگی و کاهش ترشح هورمون‌ها دچار پوکی استخوان می‌شوند. هورمون‌های جنسی،نقش دفاعی برای استخوان‌ها دارند، یعنی به طور طبیعی می‌توانند موجب تراکم استخوان‌ها شوند. به همین دلیل در دوران یائسگی به دلیل کاهش این هورمون‌ها پوکی استخوان شایع‌تر است. از سوی دیگر، پوکی استخوان بیماری ای است که بیشتر در خانم‌ها شاهد آن هستیم، چرا که یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا مربوط به ژنتیک می‌شود. به بیان دیگر، خانم‌ها تراکم استخوان کمتری نسبت به آقایان دارند.

ورزش، روند پوکی استخوان را کند می‌کند

با تغییر سبک زندگی، تغذیه مناسب و ورزش می‌توان جلوی پوکی استخوان را گرفت. تغذیه هر چه متناسب باشد بویژه از دوران نوزادی و تحرک نیز بیشتر باشد، روند بروز پوکی استخوان کند می‌شود. در همین خصوص می‌توان به پیاده روی اشاره کرد که باعث کند شدن سرعت پوکی استخوان می‌شود. ولی ورزش کردن صرفا سیر رشد پوکی استخوان را کم می‌کند نه این که جلوی آن را بگیرد. توجه داشته باشید تحرک بدنی و ورزش باعث استحکام استخوان‌ها در هر سنی می‌شود، بی‌تحرکی و استراحت زیاد باعث تحلیل استخوان‌ها و پوکی آن می‌شود و دردهای استخوانی را بیشتر می‌کند؛ بنابراین کسانی که بر این باورند که با کم‌تحرکی به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کنند بسیار در اشتباه‌ هستند.

تغذیه نقش مهمی ‌در پوکی استخوان ایفا می‌کند. افرادی که کلسیم کافی در رژیم غذایی آنها وجود ندارد یا ویتامین D کافی دریافت نمی‌کنند، در معرض ابتلای بالاتری قرار دارند.

مرتب لبنیات بخوریم تا پوکی استخوان نگیریم

مصرف کافی لبنیات، از دوران نوزادی تا بزرگسالی به کند شدن سیر پوکی استخوان کمک و سرعت پیشرفت آن را کم می‌کند. به بیان دیگر، افرادی که در کودکی شیر مادر نخورده‌اند و در نوجوانی و دوران بلوغ لبنیات و تغذیه مناسب نداشته‌اند درصد بالایی را به خود اختصاص می‌دهند.

ناگفته نماند مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین D در پیشگیری از دیابت موثر است، ولی نیاز به کلسیم روزانه می‌تواند از طریق لبنیات و برخی مواد گیاهی و پروتئینی تامین شود. نیاز روزانه به کلسیم از طریق لبنیات هزار میلی‌گرم است که در زمان رشد، بارداری و یائسگی بیشتر می‌شود.



لینک منبع

مطلب آنچه باید از پوکی استخوان بدانید/ فقط پیرها پوکی استخوان می‌گیرند؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آنچه باید از پوکی استخوان بدانید/ فقط پیرها پوکی استخوان می‌گیرند؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%86%da%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d9%88%da%a9%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%af-%d9%81%d9%82%d8%b7-%d9%be%db%8c/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

کدام یک از زائران اربعین باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟

تاریخ:پنجشنبه 4 آبان 1396-07:55 ق.ظ


کدام یک از زائران اربعین باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟

خبرگزاری آریا – رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با بیان این که همکاران بهداشتی ما در وزارت بهداشت، در کنار زائران اربعین حسینی حضور دارند و محل‌های اقامت و اسکان زائران، مورد مراقبت همکاران ما در وزارت بهداشت قرار می‌گیرد، تصریح کرد: تمام تلاش خود را به کار می‌گیریم که سلامت زائران تامین شود.
به گزارش خبرگزاری آریا ، دکتر محمد مهدی گویا ضمن بیان این مطلب افزود: مراسم اربعین حسینی هر سال با شکوه‌تر از سال‌های قبل برگزار می‌شود و جمعیت عظیمی از مردم کشور از این مراسم استقبال کردند؛ به طوری که جمعیت چندین میلیونی در بازه زمانی 10 روزه عازم عتبات عالیات می‌شوند و حفظ سلامت زائران از زمانی که سفر را از خانه و شهرهای خود آغاز می‌کنند تا زمانی که به عتبات عالیات مشرف می‌شوند و پس از آن به شهرهایشان باز می‌گردند و حتی تا 15 روز پس از بازگشت به کشور، اهمیت ویژه‌ای دارد.
گویا اظهار داشت: در تمام مدت سفر زائران اربعین حسینی تا زمان بازگشت به شهرهایشان، تیم بزرگی از کارکنان بهداشتی نه تنها از وزارت بهداشت و دانشگاه‌های علوم پزشکی بلکه تیم‌هایی از سازمان‌های خارج از وزارت بهداشت، کمک می کنند تا سلامت آنها تامین و حفظ شود.
وی تصریح کرد: مصرف مواد غذایی، آب آشامیدنی و شرایط محل اسکان و اقامت زائران در طول مسیر و کشور عراق، ممکن است آنها را در معرض ابتلا به برخی از بیماری‌های مهم قرار دهد و خوشبختانه در طول چند سال گذشته، شاهد همه‌گیری و اپیدمی بیماری در بین زائران نبودیم.
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه برخی افراد تصور می کنند که تامین سلامت زائران اربعین حسینی، ساده و آسان است، افزود: چندین صد نفر در حال تلاش هستند تا سلامت مردم به بهترین نحو ممکن حفظ شود، حتی افرادی که در ایام عزاداری به عراق سفر نکردند، ممکن است در تماس با زائران، به برخی بیماری‌ها مبتلا شوند و ما به دنبال مراقبت از تمام مردم کشور هستیم و این کار بسیار سخت و دشوار است.
گویا یادآور شد: همکاران بهداشتی ما در وزارت بهداشت در کنار زائران اربعین حسینی حضور دارند و محل‌های اقامت و اسکان زائران، مورد مراقبت همکاران ما در وزارت بهداشت قرار می‌گیرد. در زمان برگزاری مراسم عزاداری اربعین حسینی و حرکت زائران به عراق نگران می‌شویم که مبادا اتفاق کوچکی رخ دهد و تمام تلاش خود را به کار می‌گیریم که سلامت زائران تامین شود.
وی تصریح کرد: ممکن است نوشیدن غذا یا آبی که از سلامت کامل برخوردار نباشد و یا طی مسافت طولانی، زائران را در معرض بیماری‌های گوارشی و اسهالی قرار دهد و نظام سلامت کشور، فعالانه این موارد را پیگیری می‌کند و زائران امام حسین(ع) را تحت مراقبت قرار داده و به آنها آموزش‌های خود مراقبتی را ارائه می‌دهد که چه نوع غذا و آبی را مصرف کنند تا به بیماری‌های مختلف مبتلا نشوند.
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت اضافه کرد: برخی از بیماری‌ها از راه دستگاه تنفسی منتقل می‌شوند که اهمیت بسیار زیادی دارند و در حال حاضر که هوای کشور رو به سردی است باید مراقبت بیشتری کنیم.
گویا اظهار داشت: در مراسم اربعین سال گذشته مواردی از ابتلا به آنفلوآنزا در بین زائرانی که از عراق به کشور بازگشته بودند، مشاهده شد و موج اول آنفلوآنزای کشور در برخی از کشورها با ورود زائران به شهرهای مختلف آغاز شد.
بنابر اعلام وب‌دا، وی ضمن تاکید بر اهمیت تزریق واکسن آنفلوآنزا در بین گروه‌های پر خطر، گفت: گروه‌های پر خطر بیماری آنفلوآنزا شامل افراد بالای65 سال، زنان باردار، افراد با سابقه بیماری‌های قلبی و ریوی، افراد با نارسایی کلیه و کبد، افرادی که تحت درمان داروهای ضد سرطان و یا داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن قرار دارند و بیماران دیابتی نوع پیشرفته، باید قبل از سفر زیارتی خود به عراق، واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند.
رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت افزود: پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا در برخی از گروه های سنی و بیماران، بسیار مهم و اساسی است. ابتدا باید مراقبت کنند تا به آنفلوآنزا و نوع شدید آن ابتلا پیدا نکنند، کار آنها به بیمارستان نکشد و در صورت نیاز به مراجعه به بیمارستان، به خوبی مراقبت و درمان شوند تا مبادا دچار عوارض شدید آنفلوآنزا و مرگ ناشی از آن شوند.



لینک منبع

مطلب کدام یک از زائران اربعین باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کدام یک از زائران اربعین باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟
http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d9%8a%da%a9-%d8%a7%d8%b2-%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b9%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d9%8a%d8%af-%d9%88%d8%a7%da%a9%d8%b3%d9%86-%d8%a2%d9%86-3/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

فرمول غذایی برای خون رقیق!

تاریخ:چهارشنبه 12 مهر 1396-08:21 ب.ظ


به گزارش “کر2″، پزشکان به طور معمول انواع مختلفی از تمرینات ورزشی را برای حفظ آزادانه جریان خون توصیه می کنند. حرکت بدن سریع‌ترین و موثرترین روش برای تقویت گردش خون محسوب می شود. اما آیا می دانستید که برخی مواد غذایی نیز می توانند به افزایش گردش خون شما کمک کنند؟

برخی مواد غذایی مغذی می توانند به طور طبیعی خون را رقیق کرده و از تشکیل و چسبیدن پلاک ها به دیواره رگ های خونی که موجب تشکیل لخته های خون در دستگاه گردش خون می شوند، پیشگیری کنند. در ادامه با برخی از بهترین آنها بیشتر آشنا می شویم.

ماهی سالمون

اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گوشت ماهی سالمون به عنوان یک رقیق کننده خون عمل می کنند و در صورت مصرف منظم می تواند از تشکیل لخته های خون جلوگیری کند. هر هفته دو یا سه وعده ماهی سالمون مصرف کنید یا مصرف روزانه مکمل DHA را پس از مشورت با پزشک مد نظر قرار دهید.

سیر

سیر می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلبی عروقی انسان داشته باشد، زیرا از ویژگی های رقیق کنندگی خون سود می برد، از این رو خطر حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. مکمل های سیر در بازار موجود هستند، اما برای بهره‌مندی از تمام فواید این ماده غذایی بهتر است حبه های خام آن را مصرف کنید.

فلفل کاین

شما عملا می توانید اثر مصرف ادویه بر بهبود گردش خون را احساس کنید! مصرف فلفل کاین دمای بدن را اندکی افزایش می دهد، که دلیل تعریق انسان را توضیح می دهد، و به عنوان یک رگ گشا عمل می کند که باز شدن رگ های خونی و در نتیجه جریان بهتر و آزادانه خون در سراسر بدن را موجب می شود.

زنجبیل

پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم زنجبیل می تواند سطوح کلسترول را کاهش دهد و از لخته شدن خون پیشگیری کند. برش های زنجبیل تازه را می توانید در یک لیوان آب جوش انداخته و پس از گذشت چند دقیقه از یک چای زنجبیل مفید لذت ببرید.

شکلات

آیا به دنبال بهانه ای برای افزایش مصرف شکلات هستید؟ نتایج یک مطالعه که توسط موسسه ملی خون، قلب و ریه آمریکا انجام شد، نشان داد مقدار یک ترکیب لخته کننده خون به نام ترومبوکسان در ادرار افرادی که شکلات بیشتری مصرف کرده بودند، نسبت به آنهایی که علاقه ای به شکلات نداشتند، کمتر بوده است. با این وجود، پژوهشگران نسبت به مصرف بیش از اندازه قند و چربی نیز هشدار داده اند. اما مصرف چند تکه شکلات تلخ در روز می تواند برگ برنده شما برای یک جریان خون سالم باشد.



لینک منبع

مطلب فرمول غذایی برای خون رقیق! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فرمول غذایی برای خون رقیق!
http://mofidestan.ir/%d9%81%d8%b1%d9%85%d9%88%d9%84-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%82%db%8c%d9%82-2/


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :4
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic